Quels sont les aliments naturellement dépourvus de gluten ?

Exior solutions a le plaisir de vous présenter une information que nous pensons la plus complète possible sur les aliments naturellement sans gluten.

Quels sont les aliments à éviter avant une activité sportive intense pour éviter les troubles digestifs ?

Avant une activité sportive intense comme le VTT, trail, triathlon ou autres, il est recommandé d'éviter de consommer les aliments qui peuvent causer des troubles digestifs, tels que les aliments trop riches en fibres ou trop gras. Ces aliments peuvent être plus difficiles à digérer et augmenter l...

Utilisation de farines à IG Index Glycémique bas pour les sport de force à Aix en Provence

Manger équilibré, le tout en IG Bas à modéré (Index Glycémique Bas) c’est ce que Exior Nutrition propose à Avignon et les environs. A base de farines de patate douce à chair blanche et de sarrasin, ce Mix tout en 1 prêt à être réhydraté (avec des oeufs, du lait végétal et un peu de matière grasse)...

Mieux récupérer après un effort au Crossfit ou en course à pied grâce à Nutridigest à base de Glutamine et de plantes à Avignon

Lorsque l’on fait un effort intense, notre corps pioche dans ses réserves notamment dans un acide aminé appelé Glutamine et qui est le principal constituant de nos muscles. Malheureusement, l’alimentation et surtout les aliments de plus en plus transformés n’apportent plus la dose journalière pou...

Manger sainement quand on est intolérant au gluten et au lactose à Aix en Provence grâce à la farine de patate douce blanche ?

Vous cherchez des produits naturels permettant d’apporter des fibres et de manger sainement sans gluten, sans lactose ? La patate douce à chair blanche est très prisée des sportifs car elle contient des fibres, elle est naturellement sans gluten et permet de remplacer les farines contenant du glut...

Traiter le syndrome de l’intestin irritable ou une paroi intestinale poreuse à Lyon

Avoir une paroi intestinale poreuse permet aux éléments pathogènes de pénétrer dans la sphère intestinale et de laisser proliférer de mauvaises bactéries qui peuvent engendrer des complications plus graves. La plupart du temps, un intestin poreux se manifeste par des diarrhées persistantes, des ba...

Préparations sportives sans sucre pour course à pied, trail et sports d’endurance à Lyon pour éviter les pics glycémiques

Vous recherchez des solutions sans sucre rapide pour éviter les pics glycémiques durant vos sorties entrainement ou compétition en course à pied, trail ou sport d’endurance ? Notre Mix de farines évite les pics glycémiques car constitué de seulement 1g de sucre naturel pour 100g avec 66,8g de ...

Quelles sont les meilleures sources de fibres dans un régime avec des produits sans gluten et existe t-il des carences possibles à Marseille en région PACA?

Les meilleures sources de fibres dans un régime sans gluten comprennent des légumes, des fruits, des légumineuses, du sarrasin, des graines de chia par exemple. Votre diversité d'apport de fibres pour votre microbiote sera intéressant permettant à votre corps de réguler votre cholestérol et la pro...

Pourquoi certaines personnes doivent elles éviter le gluten et de quoi parle t-on ??

Le gluten est une protéine que l'on trouve principalement dans le seigle, le blé, l'orge. Certaines personnes doivent l'éviter en raison d'une intolérance au gluten, de la maladie cœliaque ou d'une sensibilité au gluten non cœliaque. Les personnes atteintes d'intolérance au gluten peuvent resse...

Existe t il des recettes spécifiques pour les diabétiques savoureuses et bonne pour leur santé dans le Vaucluse?

Il existe une multitude de recettes pour les diabétiques à base de farine bio sans gluten riches en glucides à indice glycémique bas, tels que le Mix Exior Sarrasin et patate douce blanche ne contenant que 1g de sucre naturel pour 100g. Ajoutez des légumes verts, des baies dans nos savoureuses rec...

Comment éviter les problèmes gastro-intestinaux du côté d'Aix en Provence pendant une course de trail ?

Les problèmes gastro-intestinaux peuvent être évités en introduisant des aliments faciles à digérer. Cherchez des produits digestes, légers, apportant de l'énergie comme notre Mix de farine Bio sans gluten, sans lactose à base de patate douce et sarrasin. Choisir des aliments à indice glycémique ...

Comment gérer la nutrition pendant une course de longue distance en trail à Marseille dans les Bouches du Rhône ?

En trail pendant une course de longue distance, l'apport nutritionnel est primordial pour éviter l'épuisement et conserver son énergie. Faites des collations à base de produits sans gluten bio, comme des barres énergétiques avec de la farine de riz associée au sarrasin et à la patate douce, perme...

FAQ sur les farines sans gluten et compléments alimentaires