Existe-t-il un régime alimentaire spécifique recommandé pour les débutants en crossfit vers Valence dans la Drôme ?

Les débutants en CrossFit peuvent commencer par une alimentation équilibrée, basée sur les glucides, les protéines maigres et les graisses saines. Des préparations à base de céréales complètes à l'effet rassasiant seront vous satisfaire. Mangez un repas équilibré environ 1 à 2 heures avant l'entraînement pour éviter les baisses d'énergie et incluez glucides pour l'énergie, des protéines pour la satiété et des graisses saines pour la stabilité énergétique. Exior Nutrition combine dans son Mix de farines bio sans gluten prêt à l'emploi toutes ces caractéristiques. Optez pour un repas ou une collation riche en protéines et en glucides dans les heures suivant l'entraînement à Valence. Vous pourrez réaliser de nombreuses recettes avec notre mix de farines à base de sarrasin et de patates douces bio.

N'hésitez pas à rajouter dans ou sur vos pancakes de la banane, de l'avocat, et faire des préparations salées ou sucrées. PLUS DE RECETTES ? www.exior.fr